什么是残滚球？
残滚球（Boccia）是一项起源于古希腊的残疾人体育运动，现已成为残奥会的正式比赛项目。这项运动专为脑瘫、脊髓损伤等行动不便的运动员设计，强调策略、精准度和心理素质。比赛规则看似简单，但深入掌握需要大量练习和战术思考。
核心规则解析
- 目标：将己方的皮革球（红色或蓝色）投掷或滚到尽可能靠近白色目标球（“杰克球”）的位置。
- 比赛形式：分为单人、双人和团体赛，每局由4-6轮投掷组成。
- 得分计算：每轮结束后，距离目标球最近的球所属队伍得1分，若有多颗同色球更近，则每颗追加1分。
高级战术技巧
1. “封锁”战术：用己方球将目标球围住，限制对手靠近。
2. “撞击”技巧：通过精准击打改变场上球位，适合逆风翻盘。
3. 心理战：故意保留关键球在最后一投，给对手施加压力。
“残滚球不仅是身体的较量，更是脑力的博弈。一个完美的战术布局往往能扭转看似必败的局面。”——2016年残奥会冠军张伟
常见误区
新手常犯的错误包括过度追求力量导致球出界，或忽视对手的球位布局。建议从“稳准度、轻力道”开始练习，逐步进阶。
——本文由资深残滚球教练李敏提供专业指导