图：香港跑者@徐濠萦
香港，乍一看并不像是跑步爱好者的天堂，然而越是拥挤繁忙的都市，人们越需要运动与释放。对于跑者来说，没有什么可以阻拦他们的脚步，码头、公园、海岸，都可以看到跑友们的踪迹，跑步活动在香港更是颇受欢迎，大大小小的跑步赛事一年更是超过百场！天气凉爽的月份，几乎每个周末都有几场不同的路跑或越野赛事。
如果你还想问，香港为什么有那么多越野赛事？因为香港拥有得天独厚的地理环境，二十三个郊野公园和四个海岸公园任由你跑！跑者的幸运，是以自己的脚步发现她繁华璀璨之外的美丽，感受这座城市的躁动不安、生生不息、与巨大的能量。
小编为你精心挑选11场香港最有名的赛事，与经典跑步地标，带你快速领略香港魅力！
渣打香港马拉松
比赛日期：2017年2月12日
报名时间：即将开始报名！关注42旅可以得到第一手消息！
比赛项目：全程马拉松、半程马拉松、10公里、轮椅10公里、轮椅3公里
“一副骨格身躯/一对酸软的腿/用尽力气的追下去/一口清澈的水/一些古训金句/流入我/平伏我/来让我战胜畏惧”——2016港马20周年主题曲《人生马拉松》随着港马的发展壮大，已从1997年1000人的规模发展到今年7.4万人规模。同时，今年港马也通过了国际田联（IAAF）的评定，由银标升级为金标赛事（Gold Label）。另外，2016年是中国的猴年，港马每年都会以当年的生肖为主题元素，给所有参赛的跑者发放一块生肖纪念牌！
香港赛事众多，能跑在市中心的马拉松只有这一场！在香港弹丸繁忙之地封路封桥，极具诚意！
香港马拉松有“魔鬼赛道”之称，全程 42.195公里由尖沙咀弥敦道起步经昂船洲大桥、南湾隧道、青马大桥、汀九桥、长青隧道、西区海底隧道，最后铜锣湾维多利亚公园为终点。三桥三隧道。
跑友评价港马之虐，“中文字博大精深，刻毒、凉薄除了形容知识份子，也可以来形容港马跑道。”
中国沿岸马拉松
比赛日期：每年1月
比赛地点：西贡北潭涌比赛项目：42.195公里全名为「金门建筑中国海岸马拉松及半马拉松」，由香港元老田径会举办，是香港历史最悠久、又最早获国际马拉松及道路赛协会（AIMS）认可的香港全程马拉松赛事。赛事于每年1月于西贡北潭涌至万宜水库一带的西贡东郊野公园举行，跑手沿途可饱览西贡郊野公园美景。赛事在1981年首度举办，当年由英国著名马拉松跑手Ron Hill以2小时34分35秒完成赛事，勇夺冠军。Hill形容这是他历来参加过的「最艰辛马拉松赛事」。大会特别提醒参赛者：「这不是一场能创出个人最佳时间的赛事。」换句话说，不要想在这个赛事跑出PB。跑友评价：“万宜水库的风景让人赏心悦目，赛道有起有伏，犹如人生起伏，重回相同路线，有物是人非之感。”
Nike香港女子10公里
比赛时间：4月2日
比赛项目：女子10公里
NIKE香港女子十公里赛，是由香港业余田径总会（田总）主办的道路长跑赛，创始于2015年，由运动品牌NIKE冠名赞助，为田总主办或合办的香港六大长跑赛事之一，特别之处为只限女性跑手参加。
此赛事是NIKE世界上最大规模、专为女性打造的路跑活动“Nike Women's Race Series”其中一项赛事，该系列提供了从10公里跑到半程马拉松等各种里程的跑步赛事，赛事路线延及世界各地包括多伦多、伦敦和香港等20多个城市。香港为此项赛事系列的第2站（第1站于日本名古屋举行）。
小编推荐：适合女性初跑者参与的启蒙赛事！
vibram香港100
比赛时间：2017年1月14日
预先报名时间：2016年9月9日至2016年9月13日，详情戳此
比赛项目：100公里
Vibram香港100，基本上被公认为大家首个百公里越野的最佳选择。
比赛起点为西贡半岛北潭涌，沿途经过多个风景区，包括杳无人烟、水清沙幼的海滩、古木树林、自然远足径、水塘和陡险山径等。整个赛道以麦理浩径为主线，并特意加插若干风景优美的分岔路线，参赛者在竞赛之余，如画风光尽收眼帘之下。终段从香港之巅的大帽山沿路而下，整段路程累积爬升超过4,500米, 参加者必须于30小时内完成。创办者精心设计的赛道，遵循了一场优秀越野跑比赛的原则，不仅包含各种技术地形，可以尽情奔跑，也让大家尽揽香港的都市与山峦森林海岸结合的无限风光景色，而绝不仅仅只是为了爬升而堆砌爬升。
小编：多少跑友是为了小金人和完赛衫而报名？TransLantau大屿山100越野赛
比赛时间：2016年3月11日
比赛项目：100公里，50公里，25公里
TransLantau是位于香港最大岛屿——大屿山的越野赛事。赛道90%为越野路段，足迹遍及两个郊野公园。
参赛者挑战自我界限之余，更能饱览起伏山峦的壮丽，绵长海岸线的山水一色，发掘远离城市化的美好一面。赛事设个人或双人队际，有不同难度和距离可供选择，起点和终点设于梅窝银矿湾沙滩。
赛事途径大屿山南部众多景色优美的山径，累计高低差达5900米。限时32小时内完成，需要足够的训练才能应付此项极具挑战性的越野跑。赛道包括陡峭上坡、下坡路段，登顶凤凰山更高达934米！
图：凤凰山
雷利卫径长征比赛时间：10月10日，报名已截止
比赛项目：78公里，156公里
雷利卫径长征始创于2000年，目的是为雷利计划(香港)青少年发展项目筹集善款。及后因反应热烈，雷利计划(香港)于2003年起正式将此活动公开让大众参与。今届赛事主题为「卫径‧青年‧世界」，喻意你们在卫径踏出的每一步，都会支持更多的青年人去参与海外义工服务、改变世界！比赛路线大部份为卫奕信径。卫奕信径全长约八十公里，共分为九段。大会在各分段终站均设有检查站及为参赛者记录时间并提供补给，沿途亦设有中途检查站记录时间，以免参赛者偏离指定路线。
“雷利的难度不在于156公里的超长距离，它的难度在于到了78公里之后的折返，前路清晰可知，并且是你刚刚承受过一次的困难，相同的痛苦，你是否愿意再来一次。”via@吉新黎
乐施毅行者
比赛日期：11月18日
比赛项目：100公里（4人队）
乐施毅行者是香港最大型的远足筹款活动。自1986年以来，先后有77,000多名参加者为这项活动合共筹得超过3亿9千3百万港元，以支持乐施会在本港、中国内地、非洲及亚洲其他地区推行扶贫救灾和倡议工作。参加者必须四人组成一队，日夜赶路，于48小时内横越100公里麦理浩径；一路上互相扶持，互相鼓励，共同克服种种困难；最少提前三个月开始组织支援队伍、计划行程及不断练习。
小编提醒：队友是你的铠甲，也是你的软肋。
HK168 香港168公里
比赛日期：11月6日
比赛项目：全程168k，半程168k，63k，33k
HK168是一项极考验耐力的168公里的野外长跑赛事。
比赛路线由在八仙岭效野公园的鹤薮开始，沿途经过多个郊野公园，包括古木树林，自然远足径，陡险山径，寺庙，山涧及各主要山峰。
比赛路线共分为4个主要部分：第一部分围绕东北部的香港之后就会上到大帽山并去荃锦坳完成第二部分，第三部分就会围绕大榄郊野公园，再次回来荃锦坳。最后一部分开始时会再次攀上大帽山，穿过城门水塘去到狮子山下的终点。整段比赛路线累积登高超过5,400米，参加者必须于36小时内完成。
The North Face100香港
比赛日期：12月10日
比赛项目：100k，50k
赛道汇集了香港最美最具多样性的景观。赛道为环形设计，错综复杂，难度较高，但有其独特魅力，有山有海，紧凑的安排，几乎没有给你多余放松的机会。累计6300米的爬升，赛道设计之时难度冠绝亚洲！
小编提醒：两种项目，量力而行！
UTMF 环大帽山越野跑
比赛日期：12月31日
比赛项目：162公里
环大帽山越野跑赛事是一项艰难和严峻的人类极限挑战！
赛事会经过小部份野路，行人路。大部份都在郊游径，林径，家乐径, 并围绕大帽山山麓古道，百英里赛事会带跑者进入三百六十度大帽山的雄伟景观和惊叹的大自然。
UTHK100香港超级越野赛
比赛日期：2月
比赛距离：170km
累计爬升：9400m限时：50小时
首届UTHK赛事起点为大棠，终点至邓肇坚海事训练中心。
全程178公里累计爬升9500米，92公里累计爬升5000米，涵盖至少20-30公里台阶路，5左右公里上、下大坡乱石路，20-30公里非常湿滑的不规则石板路，还有6-7公里以上布满荆棘的山野羊肠小道，这是越野跑以来遭遇到最艰难的超百英里山地赛。相当于反走麦里浩径，特别是后半程，比较难，若是选择2月底至3月初进行活动，香港的天气下雨潮湿，路滑，难度会加大。
小编提醒：报名费用提前报名优惠$2000，早鸟价之后$2800，让许多跑友望而却步。
经典跑步地标1.麦理浩径
香港著名的徒步线路———麦理浩径，这条线路是1979年10月26日启用，全长100公里。
以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段。沿途有路标指示牌，每段都有报到处和休息处。
麦理浩径横跨香港23个郊野公园中的8个，沿途要翻越二十多座山头，如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程途径高山低谷，风景各异，不论山岭、岸边、丛林、溪涧，全都美丽得叫人叹为观止。
2.卫奕信径卫奕信径（英语：Wilson Trail）是香港一条最新的长途远足径，于1996年正式启用。
全长78公里，共分10段，由赤柱至南涌越过香港众多崇山峻岭，贯穿了香港8座郊野公园：大潭郊野公园、大潭郊野公园（鲗鱼涌扩建部分）、马鞍山郊野公园、狮子山郊野公园、金山郊野公园、城门郊野公园、大帽山郊野公园以及八仙岭郊野公园。
是继麦理浩径后，香港第二长的远足径。卫奕信径的名称是为了纪念钟情于香港山水及远足活动的第27任香港总督卫奕信而建。
图：Wilson Trail
3.大帽山
除了大屿山，众多香港赛事都需要攀爬全港最高峰大帽山，大帽山亦称“大雾山”，是全香港最高之山峰，山上可俯瞰新界及港岛。在冬季严寒气温下，偶然可见地上结霜的情景。（很多跑友表示，今年见识到了！）
图：大帽山云海
4.大屿山大屿山岛是香港特区最大的岛屿，其面积比香港岛大近一倍。位于珠江口外。大屿山地势西南高峻，东北较低，主峰凤凰山海拔935米，是全香港第二高峰。